Ein Projekt an der HLW 19 in Kooperation mit der WGKK und der WIG(Wiener Gesundheitsförderung) Im SJ 2009/10 fand im Rahmen der Gesundheits-förderung für Lehrerinnen und Lehrer ein Stimmbildungs-Workshop an der HLW19 statt und wurde von Frau Waltraud Österreicher, einer internationalen Trainerin, Coach, Schauspielerin und Sprecherin bei Ö1, geleitet.

Das Thema „Stimme“  fand rasch großes Interesse bei den Kolleginnen und Kollegen und im Nu war der Workshop ausgebucht. Im Rahmen des Seminars erhielten wir von Frau Österreicher Tipps und Tricks für das tägliche Vorbereiten der Sprechwerkzeuge. Wir hörten auch, wie wichtig das  tägliche Aufwärmen unserer Stimme ist.Es war interessant die „eigene Stimme“ genauer kennenzulernen, bewusst zu hören und wahrzunehmen. Die Übungen waren so konzipiert, dass man diese in der Früh vor dem Unterricht  und in den Pausen leicht durchführen kann.  Wir waren schlichtweg begeistert und voll motiviert und erfuhren, dass unter anderem „Gähnen“ wichtig  für die Entspannung der Stimme ist. Merkwürdige  Geräusche wie „Hühner verscheuchen“, „Schnaubendes Pferd“ u.a. ertönen seitdem im Konferenzzimmer. Es machte allen riesengroßen Spaß und die Zeit verging wie im Fluge.  Aufgrund des großen Erfolges wird es noch in diesem Schuljahr einen zweiten Stimmbildungs-Workshop geben. Und auch dieser Workshop ist bereits ausgebucht.

Ansprechpartnerin: Mag. Fabiola Hanappi, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. , Homepage: www.hlw19.at

Workshop für Schülerinnen und Schüler - Entspannungstraining

Stress, der nicht abgebaut wird, schwächt den Energiehaushalt des Körpers und führt zu Suchtverhalten. Rauchen und regelmäßiger Alkoholkonsum sind beispielsweise Zeichen dafür, dass Körper und Geist mehr Entspannung bräuchten. In Zusammenarbeit mit Askö Wien bietet bewusstentspannt Trainings und Workshops für Schüler- und LehrerInnen an – für mehr Gelassenheit im Schulalltag.

www.bewusstentspannt.at